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Affirmationen

Was sind Affirmationen?  Affirmationen sind positiv formulierte Sätze bzw. Aussagen, die ihre enorme Stärke durch die Wiederholung entfalten. Dabei kannst du die Affirmation entweder laut

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Meditation

Bevor ich dazu komme, warum du meditieren solltest, würde ich gerne erst die Frage, was ist Meditation? kurz beantworten. Meditation war früher eine spirituelle Praxis,

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